今天中午在办公室睡个小觉，正迷糊着，梦到下好大的雨，我打着伞，走在路上，地上积了很深的水，没注意到路边有个坎，突然一脚踩空了，可怜我躺在折叠床上的身体就这样猛地一抖，醒了，心还扑扑跳了好久……
没做过这样的，但做过类似的，我想你梦到的情节还是跟你的焦虑有关，好大的压力，全身一震是神经系统的反应，应属正常吧，我不是大夫，但我觉得因该没啥问题，书上说梦到车祸或者悬崖什么的都是生活中出了大问题。。。我觉得你好像在有意引导自己。。。。。。不清楚，建议增加有氧锻炼，让你的幸福感战胜恐惧。。。
建议GOOGLE一下：觉察(awareness)、承认(acknowledgement)、接受(acceptance)、行动(action)、欣赏(appreciate)
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